❤️ Cvičení pro ženy 40+ ❤️

Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

👉Aerobní rozcvička
👉Posilování celého těla pomocí lehkého kondičního cvičení
👉Závěrečné protažení

🖤 TABATA 🖤

👉Intenzivní intervalový trénink s využitím cvičebních pomůcek a náčiní
👉Závěrečné protažení