606 497 467iron-gym@seznam.cz
 

Volné váhy

Cvičení s volnou váhou? Není problém! Činky od 1kg do 60kg a k tomu několik stovek kilo v kotoučích.

Read more

Skupinové lekce

Na výběr je ze širokého spektra skupinových lekcí - jedna permanentka na všechny lekce velkého sálu.

Read more

Kardio zóna

Kvalitní vybavení pro efektivní procvičení každé partie

Read more

Doplňkový sortiment

Na baru je zajištěn pitný režim, kvalitní doplňky výživy a fitness vybavení pro Vaše tréninky :)

Read more

450m2 vybavení pro procvičení celého těla

ZDRAVÁ ZÁDA


Jedná se o cvičení prospěšné zdraví,odstraňující bolesti zad a svalů upínajících se na páteř.
Dále odstraňuje únavu a posiluje svalové partie břicha, zad i rukou.
Během cvičení je kladen důraz na odstranění dysbalancí svalů celého těla.
Závěr cvičení patří kompenzaci a relaxaci těla po náročném dni.
Cvičení je určeno pro širokou veřejnost buď k prevenci ortopedických vad či k odstraňování bolestí v těle.

No Comments Nezařazené


Pro nemoc instruktora se nebude dne 7.1.2020 konat lekce CROSS tréninku.

Děkujeme za pochopení.


 

No Comments Nezařazené


Ve spolupráci s Aktin.cz nabízíme jejich exkluzivní proteinové tyčinky, pozóóór…. za zaváděcí cenu 35,-Kč

😮😀🤩

No Comments Nezařazené

LEKCE ZDARMA 🤩


Dne 30.12. v 18:00 proběhne poslední skupinová lekce tohoto roku a to TABATA.

Tato lekce je jakožto naše poděkování zcela ZDARMA 😀

Stačí si dát rezervaci na www.irongym.cz a přijít 😉

No Comments Nezařazené


Zveme Vás dnes 29.12. na lekce Power Jógy v 18:00 a lekci Interval training v 19:00.

Na závěr roku jsme pro Vás připravili lekci TABATA dne 30.12. v 18:00 a tato lekce je ZCELA ZDARMA, jako poděkování za Vaši přízeň 😉

No Comments Nezařazené


Otevírací doba na svátky a nový rok + rozpis skupinových lekcí.
V lednu 2020 očekávejte nový rozpis a nové lekce 😉

No Comments Nezařazené

Vánoční permanentky 🤩

Jako každý rok, nabízíme opět vánoční permanentky pro obdarování vašich nejbližších 😉
Permanentky jsou pro vstup do posilovny nebo na skupinové lekce 🏋️‍♂️🧘‍♀️ + dárková obálka grátis 😍

No Comments Nezařazené

Trainers