606 497 467iron-gym@seznam.cz
 

ZDRAVÁ ZÁDA


Jedná se o cvičení prospěšné zdraví,odstraňující bolesti zad a svalů upínajících se na páteř.
Dále odstraňuje únavu a posiluje svalové partie břicha, zad i rukou.
Během cvičení je kladen důraz na odstranění dysbalancí svalů celého těla.
Závěr cvičení patří kompenzaci a relaxaci těla po náročném dni.
Cvičení je určeno pro širokou veřejnost buď k prevenci ortopedických vad či k odstraňování bolestí v těle.

No Comments Nezařazené


Pro nemoc instruktora se nebude dne 7.1.2020 konat lekce CROSS tréninku.

Děkujeme za pochopení.


 

No Comments Nezařazené


Ve spolupráci s Aktin.cz nabízíme jejich exkluzivní proteinové tyčinky, pozóóór…. za zaváděcí cenu 35,-Kč

😮😀🤩

No Comments Nezařazené

LEKCE ZDARMA 🤩


Dne 30.12. v 18:00 proběhne poslední skupinová lekce tohoto roku a to TABATA.

Tato lekce je jakožto naše poděkování zcela ZDARMA 😀

Stačí si dát rezervaci na www.irongym.cz a přijít 😉

No Comments Nezařazené


Zveme Vás dnes 29.12. na lekce Power Jógy v 18:00 a lekci Interval training v 19:00.

Na závěr roku jsme pro Vás připravili lekci TABATA dne 30.12. v 18:00 a tato lekce je ZCELA ZDARMA, jako poděkování za Vaši přízeň 😉

No Comments Nezařazené


Otevírací doba na svátky a nový rok + rozpis skupinových lekcí.
V lednu 2020 očekávejte nový rozpis a nové lekce 😉

No Comments Nezařazené

Vánoční permanentky 🤩

Jako každý rok, nabízíme opět vánoční permanentky pro obdarování vašich nejbližších 😉
Permanentky jsou pro vstup do posilovny nebo na skupinové lekce 🏋️‍♂️🧘‍♀️ + dárková obálka grátis 😍

No Comments Nezařazené