Rubrika: Nezařazené

Ve středu 21.8. proběhne v 18:00 hod. lekce TABATA pod vedením naší instruktorky Zuzky. Vyzkoušejte náročný intervalový trénink  Lekce normálně za 95,-Kč popř. na permanentku  Rezervace na lekci je klasicky na našem webu.

Z důvodu čerpání dovolené se nebudou konat ranní lekce Pilates a Kruhového tréninku.  První lekce Kruhového tréninku proběhne v pondělí 26.8., Pilates ve středu 28.8. Dále dle aktuálního rozpisu lekcí  

Dnes v 19:00 proběhne Power Jóga, opět s Vaší oblíbenou Silvií 👌 Nezapomeňte si rezervovat svoje místo na lekci 😉

Klasické skupinové lekce tě nebaví, ale chceš se sebou něco dělat? Miluješ tanec? Tak tu máme něco pro tebe 😍 Jak je u nás zvykem, první lekce 10.dubna v 17:00 bude zdarma na nezávazné vyzkoušení 👍 Počet míst omezen – zamluv si místo v

Tak jsme se zase trochu pochlapili a pořídili tuhle peckovinu, co jen tak někde nemají 😏 Safety Squat Bar od společnosti ATX 💪😎 Perfektní osa na dřepy bez nadměrné zátěže na spodní část zad. Vhodné samozřejmě na zlepšení dřepů, ale též po úrazech páteře

Na všechny sálové lekce (kromě lekcí s poznámkou „pronájem sálu“ a KICKBOX/K1) je nutná rezervace na www.irongym.cz Toto opatření je NEZBYTNÉ, aby nedocházelo k překročení max. kapacity lekcí. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ  

Aktualizovaný rozpis sálových lekcí platný od 4.3.2019 – pozor na úterní lekce – posunuté o 30min. dopředu

Připomínáme, že každou středu v 18:00 probíhá lekce BOSU Complete, kde cvičíte a lehce posilujete na balančních pomůckách s instruktorkou Luckou. Tato lekce stojí za vyzkoušení dámy 😉 Vstup je možný klasicky za 95,-Kč, zvýhodněně na permanentku nebo na kartu MULTISPORT.

Nově zavádíme rezervační systém – viz. odkaz výše (nebo níže v tomto příspěvku) – „REZERVACE NA LEKCI“ Na každou vypsanou lekci v rezervačním menu je nutné učinit si konkrétní rezervaci. Více info k registraci, odhlašování apod. je přímo v odkazu „REZERVACE NA LEKCI“ Systém

Na základě Vašeho přání, bude Bodyform v pondělí dvě hodiny po sobě a nově probíhá každou středu lekce Bosu Complete 🙂 Jinak vše ostatní zůstává tak, jak jste zvyklí.