by irongymcz / on 11 února, 2020
Aktualizace rozpisu lekcí
Aktuální rozpis sálových lekcí. Změna se týká pouze neděle, kdy jsme na Vaše přání posunuli TABATU na 17:00 🙂
by irongymcz / on 10 února, 2020
Vše na protažení a uvolnění bolavých svalů a úponů, vč. míčků a peanut. Na odblokování zad a šíje ideální 🙂👌
by irongymcz / on 13 ledna, 2020
ZDRAVÁ ZÁDA
Jedná se o cvičení prospěšné zdraví,odstraňující bolesti zad a svalů upínajících se na páteř. Dále odstraňuje únavu a posiluje svalové partie břicha, zad i rukou. Během cvičení je kladen důraz na odstranění dysbalancí svalů celého těla. Závěr cvičení patří kompenzaci a relaxaci těla po
by irongymcz / on 5 ledna, 2020
ROZPIS LEKCÍ 😉
Aktuální rozpis lekcí pro oba sály 😁 Platí od pondělí 6. ledna 2020
by irongymcz / on 3 ledna, 2020
Ve spolupráci s Aktin.cz nabízíme jejich exkluzivní proteinové tyčinky, pozóóór…. za zaváděcí cenu 35,-Kč 😮😀🤩
by irongymcz / on 30 prosince, 2019
Dáreček 😀🎁
Novoroční dáreček 🎁😀🤩 Chlapi, chtěli jste ho, máte ho 😈 Loglift z dílny Jirky Tkadlčíka 🏋️♂️
by irongymcz / on 29 prosince, 2019
LEKCE ZDARMA 🤩
Dne 30.12. v 18:00 proběhne poslední skupinová lekce tohoto roku a to TABATA. Tato lekce je jakožto naše poděkování zcela ZDARMA 😀 Stačí si dát rezervaci na www.irongym.cz a přijít 😉
by irongymcz / on 29 prosince, 2019
Zveme Vás dnes 29.12. na lekce Power Jógy v 18:00 a lekci Interval training v 19:00. Na závěr roku jsme pro Vás připravili lekci TABATA dne 30.12. v 18:00 a tato lekce je ZCELA ZDARMA, jako poděkování za Vaši přízeň 😉
by irongymcz / on 20 prosince, 2019
Otevírací doba na svátky a nový rok + rozpis skupinových lekcí. V lednu 2020 očekávejte nový rozpis a nové lekce 😉
by irongymcz / on 9 prosince, 2019
Vánoční permanentky 🤩
Jako každý rok, nabízíme opět vánoční permanentky pro obdarování vašich nejbližších 😉 Permanentky jsou pro vstup do posilovny nebo na skupinové lekce 🏋️♂️🧘♀️ + dárková obálka grátis 😍