606 497 467iron-gym@seznam.cz
 

Volné váhy

Cvičení s volnou váhou? Není problém! Činky od 1kg do 60kg a k tomu několik stovek kilo v kotoučích.

Read more

Skupinové lekce

Na výběr je ze širokého spektra skupinových lekcí - jedna permanentka na všechny lekce velkého sálu.

Read more

Kardio zóna

Kvalitní vybavení pro efektivní procvičení každé partie

Read more

Doplňkový sortiment

Na baru je zajištěn pitný režim, kvalitní doplňky výživy a fitness vybavení pro Vaše tréninky :)

Read more

450m2 vybavení pro procvičení celého těla

Klasické skupinové lekce tě nebaví, ale chceš se sebou něco dělat?
Miluješ tanec?

Tak tu máme něco pro tebe 😍

Jak je u nás zvykem, první lekce 10.dubna v 17:00 bude zdarma na nezávazné vyzkoušení 👍

Počet míst omezen – zamluv si místo v rezervačním systému na www.irongym.cz

No Comments Nezařazené

Tak jsme se zase trochu pochlapili a pořídili tuhle peckovinu, co jen tak někde nemají 😏

Safety Squat Bar od společnosti ATX 💪😎

Perfektní osa na dřepy bez nadměrné zátěže na spodní část zad.

Vhodné samozřejmě na zlepšení dřepů, ale též po úrazech páteře nebo při špatné mobilitě ramen.

Teď už není moc možností, proč se vymlouvat, že nemůžeš jet dřepy 😈

No Comments Nezařazené

Upozornění ohledně sálových lekcí:


Na všechny sálové lekce (kromě lekcí s poznámkou „pronájem sálu“ a KICKBOX/K1) je nutná rezervace na www.irongym.cz
Toto opatření je NEZBYTNÉ, aby nedocházelo k překročení max. kapacity lekcí.
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ

 

No Comments Nezařazené

BOSU Complete

Připomínáme, že každou středu v 18:00 probíhá lekce BOSU Complete, kde cvičíte a lehce posilujete na balančních pomůckách s instruktorkou Luckou.
Tato lekce stojí za vyzkoušení dámy 😉
Vstup je možný klasicky za 95,-Kč, zvýhodněně na permanentku nebo na kartu MULTISPORT.

No Comments Nezařazené

Rezervace lekcí

Nově zavádíme rezervační systém – viz. odkaz výše (nebo níže v tomto příspěvku) – „REZERVACE NA LEKCI“

Na každou vypsanou lekci v rezervačním menu je nutné učinit si konkrétní rezervaci.

REZERVACE LEKCÍ

Více info k registraci, odhlašování apod. je přímo v odkazu „REZERVACE NA LEKCI“

Systém permanentek se nemění, nebudeme zavádět žádné předplacené kredity nebo jiné nesmysly.

Přes únor budeme tento systém postupně testovat a obrušovat hrany 🙂  Budeme rádi za Vaše podněty a připomínky.

No Comments Nezařazené

Aktualizovaný rozpis lekcí

Na základě Vašeho přání, bude Bodyform v pondělí dvě hodiny po sobě a nově probíhá každou středu lekce Bosu Complete 🙂

Jinak vše ostatní zůstává tak, jak jste zvyklí.

 

 

 

No Comments Nezařazené

Nová lekce – první hodina zdarma

  1. Jak je u nás dobrým zvykem, první lekce bude ZDARMA a to ve středu 6.2.2019 v 18:00hod.
    Bosu Complete je cvičení na balanční podložce, kdy se zpevňuje celé tělo s důrazem na střed těla (tzv. Core).
Lekce obsahuje i cviky na paže a dolní končetiny, aby se odstranily případné svalové dysbalance a měly jste pěknou postavu. 
Rezervace lekce zdarma je nutná na:
iron-gym@seznam.cz
POZOR KAPACITA JE OMEZENÁ

No Comments Nezařazené

NOVINKY:

Navíc dalších 150kg kalibrovaných bumper kotoučů u bench pressů a přímotop do šatny pro lepší komfort v zimě.

Děkujeme za vaši přízeň 💪😉

No Comments Nezařazené

Trainers